本当の意味の思いやりとは

「思いやり」と聞くと、どのようなイメージを持ちますか？
親切な行動や温かい言葉、あるいは相手を助ける行為かもしれません。しかし、本当の意味の思いやりとはもっと深いものかもしれません。それは、見返りを求めず相手の心にそっと寄り添う姿勢や行動のことをなどです。

今回は「本当の意味の思いやり」とは何かを考え、それがどのように人間関係や人生に影響を与えるのかについて書いてみます。

思いやりの本質は「共感」

思いやりの基盤となるものは「共感」です。共感とは、相手の立場や気持ちを冷静に自分の心で感じとる力のことです。ただ「かわいそうだ」と同情するのではなく、相手の感情をまるごと受け入れることが大切です。

たとえば、友人が困っているときに「頑張ってね」と言うだけではなく、具体的にどのような助けが必要なのかを考え行動に移すことが本当の共感を伴った思いやりです。

思いやりが本当に価値あるものになるのはそれが無償で行われるときです。見返りを求めたり恩を忖度するような行動は、思いやりではなく自己満足にすぎません。

ただし、道端で困っている人を助ける行動をしたとしても、その後「ありがとう」と言われなかったとします。腹を立てるのは思いやりではなく感謝を期待したということになります。本当の思いやりは「相手が笑顔になれれば十分」という純粋な気持ちだと言えます。

思いやりには相手をコントロールしようとする意図があってはなりません。相手がどのような価値観を持っているのかを冷静に考えそれに寄り添うことが大切です。

例えば、その友人がただ静かに一人で過ごしたいと感じているようだったら、それを尊重するのが本当の思いやりです。周りが「良かれ」と思うことと相手が本当に求めているのが一致するわけではないのです。

思いやりは、大きな行動や注目することをする必要はありません。

これらは一見すると小さな行動ですが、相手の心に優しく作用します

思いやりは人と人を繋ぐ力を持っています。それは相手に穏やかな安心感を考えるだけでなく、自分自身にも充実感をもたらします。感謝の気持ちは人間関係をより豊かにし人生を温かいものにしてくれます。

本当の思いやりというのは、相手の立場に立って考え、寄り添い、見返りを求めない純粋な気持ちから生まれるものです。それは大きな行動や特別な才能が必要なわけではありません。相手の気持ちを考え、小さな行動を積み重ねることが思いやりの第一歩です。
できるだけ心がけていきたいものですね